Kjenner du de vanligste skadene i fekting?
Fekting er en idrett der det er vanligere med belastningsskader enn akutte skader.
Fektere må kunne bevege seg hurtig, smidig og effektivt. De må hele tiden unngå å bli truffet og samtidig være klare for å angripe. Raske forflytninger stiller store krav til både styrke og motorikk for å kunne bevege seg eksplosivt. Dette krever god kontroll over skuldrene, ryggen, hoftene, knærne og anklene – samtidig.
Den vanligste akutte skaden i fekting er overtråkk. Dette kan skje om man faller ut av banen eller tråkker på motstanderens fot. I tillegg kan det forekomme muskelskader fra direkte støt og/eller kraftig strekk av lårmuskulaturen. I sjeldne tilfeller kan fektere få skrubbsår i hånden og på underarmen av motstanderens klinge.
Som følge av den ensidige belastningen og bevegelsesmønsteret er mange fektere dessverre utsatt for belastningsskader, som langvarige plager i knærne, lyskene, ryggen og skruldrene.
På denne siden finner du en oversikt over de vanligste skadene i fekting.
- Ryggsmerter
- Lyskesmerter
- Patellofemoralt smertesyndrom
- Hopperkne
- Hamstringsstrekk
- Akillesseneruptur
- Akillestendinopati
- Overtråkk