Hvordan forebygge skader i freeski
I freeski skjer de fleste skadene i forbindelse med landinger. For å unngå dette er det viktig å satse med riktig teknikk. Da er det lettere å ha kontroll underveis i hoppet og i landingen. Dette kan forbedres ved å gjøre skadeforebyggende øvelser.
Skadet?
I denne idretten kan det gå hardt for seg. Det er slett ikke uvanlig med fall der det oppstår akutte skader. Under kan du lese mer om de vanligste skadene i freeski.
