Skadet?
Akutte kneskader er blant de mest alvorlige idrettsskadene. Det er viktig at slike skader blir undersøkt av lege eller fysioterapeut, spesielt hvis kneet hovner opp i løpet av de første 12 timene etter skaden. Les mer om kneskader og behandling nedenfor.
Hvordan forebygge
Alvorlige kneskader er noe enhver utøver ønsker å unngå. Under finner du eksempler på øvelser du bør trene på for å unngå nettopp dette.
