Fotball

Skadeforebyggende football oppvarming med SPILLEKLAR

Torstein Dalen-Lorentsen viser deg hvordan du enkelt kan legge opp til en oppvarmingsøkt med SPILLEKLAR-elementene.

Image Se video

Related Articles

  • Fotballspiller som prøver å takle en annen spiller på en innendørs fotballbane.

    Ta ballen - ikke mannen

    Sene taklinger er fotball-anklenes verste fiende og de kan unngås!

    Les mer
  • Sliten utøver som ligger på bakken

    Når kroppen ikke fungerer

    For idrettsutøvere er det normalt å være slapp og sliten i blant. Men det er ikke normalt å være sliten selv etter flere dager med hvile.

    Les mer
  • Utøver på idrettsbanen som tar knebøy med stang

    Unge og styrketrening

    Det er ingen ting i veien for at barn og unge kan trene styrke. Her kan du lese mer om hvordan barn og unge bør legge opp styrketreningen.

    Les mer