Kjenner du de vanligste skadene i basketball?
Hopp, landinger, hurtige retningsendringer – det er mye som gjør basketspillere utsatt for skader.
Rundt 60 % av skadene i basketball oppstår i bena, hvor akutte ankelovertråkk er de hyppigste, etterfulgt av akutte kneskader og muskelstrekk i lyske eller lår. Fingerskader er også vanlige, men mindre alvorlige. Opp mot 80 % av alle akutte skader i basketball skjer ved kontakt med motspillere, ballen eller gulvet.
En del spillere opplever belastningsrelaterte skader i kne, rygg, legg og akillessenen, noe som kan gi langvarige plager om de ikke oppdages og blir tatt på alvor i tide. Av andre skader bør nevnes hjernerystelser, hvor det er svært viktig å få en tidlig diagnose.
På denne siden finner du en oversikt over de vanligste skadene i basket:
- Ankelovertråkk
- Kneskade – vridning, sidebåndsligamenter, korsbånd
- Muskelstrekk – lyske, lår
- Rygplager
- Patellofemoralt smertesyndrom
- Hopperkne
- Tretthetsbrudd i ankel eller skinneben
- Fingerskade
- Akillestendinopati
- Hjernerystelse