Taping- Finger - "kompistaping"
Taping av fingre gir god støtte, reduserer smerte og stabiliserer leddbånd ved forstuelse eller brudd.
*Viktig før du legger på tape: Vask/rens huden for fuktighet og fett (unngå fuktighetskrem). Barber bort hår for bedre feste av tapen.
Vanligste metode er det som kalles "kompistaping" (tape skadet finger til en nabofinger) for å begrense leddbevegelse. Tapen skal være stram, men ikke hindre blodsirkulasjonen.
Generelle råd: Tape fester best på tape, se hvordan på videoene. I tillegg husk å feste alle «løse ender» når du avslutter tapingen.
Husk: Det er viktig å avdekke årsaken til smertene og du bør derfor kontakte fysioterapeut/lege for undersøkelse og behandling.
