Hofte og lyske

Hofte og lyske

På denne siden kan du lese om lyskeskader – og hvordan de kan forebygges og behandles.

Fekter som strekker det ene benet bak seg mens det andre benet står stabilt.

Skadet?

Skader i lysken oppstår ofte akutt i forbindelse med brå bevegelser, slik som skudd, retningsforandringer og taklinger.
Førstehjelp Idrettens skadetelefon 987 02 033

Les mer om lyske- og hofteskader

Les mer om lyske- og hofteskader

Hvordan forebygge

Lyskeskader kan forebygges med programmet under. 

Se program