Kjenner du de vanligste skadene i skihopp?
Det er ikke vanskelig å tenke seg at skihoppere kan få akutte skader, men hoppere er også utsatt for belastningsskader.
Med lange svev og harde nedslag ser man en blanding av skadetyper i skihopp. Akutte skader oppstår gjerne ved at man faller og slår seg. Skader som da kan oppstå, er avrevet korsbånd i kneet eller hjernerystelse.
Skihopp er en idrett som også involverer mye teknisk trening, noe som betyr repeterende hoppbevegelser. Belastningsskader oppstår gjerne i sammenheng med dette. Bena og ryggen jobber i et dynamisk samspill for å få til en satsbevegelse, og det er ikke uvanlig å få plager her. Spesielt utsatt er unge utøvere som kommer inn en treningsgruppe der det trenes oftere og hardere enn før.
Typiske skader:
- Fremre korsbåndsskade
- Hjernerystelse
- Ryggsmerter
- Patellofemoralt smertesyndrom
- Medialt tibialt stressyndrom