Kjenner du de vanligste skadene i Amerikansk Fotball?
Amerikansk fotball er en kontaktidrett hvor spillerne kolliderer med hverandre og utfører taklinger med svært høy kraft og hurtighet. Selv med godt beskyttelsesutstyr, er risikoen for skader høy.
Overtråkk, muskelstrekk, kneskader og slitasje på skuldre er blant de vanligste moderate skadene. Hjernerystelse og skader på nervesystemet i nakken, skuldre og overarmen er noen av de mer alvorlige skadene som oppstår, og er dessverre også vanlig i sporten.
Ved å kjenne og følge reglene for spillet, samt bruke beskyttelsesutstyr som passer rett og er i god stand, kan flere av skadene unngås og alvorlighetsgraden minske. Ved riktig teknikk i taklinger kan de mer alvorlige hode- og nakkeskadene forebygges, og det er derfor viktig at trenere i sporten fokuserer på dette i treningen. I tillegg vil det å være i god fysisk form virke skadeforebyggende og ha en positiv effekt på din utvikling som spiller.
På denne siden finner du en oversikt over de vanligste skadene i amerikansk fotball.
- Overtråkk
- Fremre korsbånd
- Meniskskade
- Hamstringstrekk
- Lyskestrekk
- Lårhøne
- Hodeskader (primært hjernerystelse)
- Nakkesmerter
- Skulder ut av ledd