Kjenner du til de vanligste volleyballskadene?
Selv om nettet skiller lagene i volleyball og sandvolleyball, er det fortsatt fare for akutte skader. Den vanligste er ankelovertråkk – så vanlig at mange spillere har tråkket over flere ganger, på begge sider.
Forstuede fingre rammer også mange, men er som regel ikke mer alvorlige enn at man raskt kan komme i spill igjen. Akutte kneskader er langt mindre vanlige enn i håndball og fotball, men jenter i tenårene er likevel utsatt for fremre korsbåndskader.
For spillere som trener mye, er det likevel først og fremst belastningsskader som er problemet. Både blant unge og voksne eliteutøvere er det gjerne knær, skulder og korsrygg som er til bry. Omtrent 40 % av herrespillere på elitenivå plages av hopperkne; for de fleste oppstod skaden i forbindelse med økt satsning i 17- til 20-årsalderen. Blant unge jentespillere er patellofemoralt smertesyndrom den vanligste kneplagen.
På denne siden finner du informasjon om de vanligste skadene fra disse kroppsområdene.
- Ankelovertråkk
- Fingerskade
- Kneskade - vridning, sidebånd, korsbånd
- Hopperkne
- Patellofemoralt smertesyndrom
- Ryggplager
- Kastskulder
