Ikke skadet, bare bedre
Teknikktrening og en strukturert oppvarming er viktige nøkler til å holde seg skadefri. I denne videoen lærer du mer om de vanligste skadene i volleyball, hvordan de skjer og hva du kan gjøre for å unngå dem.
Du finner hele øvelsesprogrammet for volleyball ved å klikke her.
