Kjenner du de vanligste skadene i kortbaneløp?
Kortbaneløp er en relativt trygg idrett, men er likevel ikke forskånet for skader. Skulderen ut av ledd, støt-, kutt- og strekkskader er blant de vanligste. Les mer om dem her.
Kortbaneløp er en fartsfylt og publikumsvennlig slektning av klassisk lengdeløp. Mens lengdeløp foregår på 400-metersbaner, har kortbanene 111,12 meter lange runder, og utøves på hockeybaner. Utøverne starter gjerne rolig og posisjonerer seg for best mulige posisjoner til sluttspurten. Kroppskontakt er ikke lov, men er ikke alltid til å unngå. I verste fall ser man da skader.
De vanligste akutte skadene i denne idretten er skulderen ut av ledd (ved fall), strekkskader og muskelskader fra direkte støt. Kuttskader i hånden og underarmen, som følge av kutt fra selve skøyten, forekommer også. Kortbaneløpere er også utsatt for belastningsskader, gjerne i ryggen, lysken og kneet, som følge av trening som belaster de samme strukturene og den samme muskulaturen gang etter gang.
På denne siden finner du en oversikt over de vanligste skadene i short track.
- Ryggsmerter
- Lyskesmerte
- Patellofemoralt smertesyndrom
- Akillestendinopati
- Medialt tibial stressyndrom
- Kompartmentsyndrom
- Skulder ut av ledd
- Hjernerystelse