Kjenner du til de vanligste skadene i håndball?
Støt, kast, vendinger, hopp og fall. Håndballspillere kommer ofte i situasjoner der de kan bli skadet. Her kan du lese om de vanligste skadene.
I håndball utsettes skulderleddet for høy belastning i form av gjentatte pasninger og skudd. Kastene påfører stor belastning på skulderleddet og stiller store krav til bevegelighet, styrke og stabilitet. Dette gjør at skulderleddet f.eks er svært utsatt for belastningsskader for håndballspillere.
Ved siden av skulderen sliter mange av håndballspillere med skader og plager i knærne, anklene og ryggen. Som håndballspiller kan du forvente at du en eller annen gang i løpet av karrieren får et ankelovertråkk.
På denne siden finner du informasjon om de vanligste skadene fra disse kroppsområdene.
- Ankelovertråkk
- Kneskade - vridning, sidebåndligamenter, korsbånd
- Muskelstrekk - lyske, lår
- Lårhøne
- Ryggplager
- Skulder ut av ledd
- Kastskulder
- Fingerskade
- Hjernerystelse