Ridning

Kjenner du de vanligste skadene i ridning?

I ridning er det hodet, skuldrene og armene som er mest utsatt for skader.

De fleste skadene skjer i forbindelse med fall fra hesteryggen. Rytteren faller gjerne på skulderen og/eller hodet. Hestens hastighet, hvordan rytteren faller og underlaget vedkommende faller på, vil være avgjørende for alvorlighetsgraden.

Hode- og nakkeskader oppstår gjerne ved at rytteren faller ned av hesteryggen og lander på hodet og/eller nakken. Disse skadene må alltid tas på det største alvor. Alle trenere bør vite hvordan en hjernerystelse skal behandles.

Hvis rytteren faller på utstrakt arm, kan det resultere i brudd i armen eller håndleddsskade.

Sikkerheten er ikke viktig bare når du sitter på hesteryggen. For å unngå skader er det viktig å ha en god generell kunnskap om hester og hestehold. I omgang med hester, både i stallen og ellers, bør man ha respekt for at hesten kan føle seg utrygg eller få panikk. Dette kan påvirke hestens adferd og skape situasjoner der skader kan oppstå, som følge av spark, bitt, tråkk osv.

Les mer om de vanligste skadene i ridning ved å følge lenkene.

De vanligste skadene i ridning:

  • Hjernerystelse
  • Akutte nakkeskader
  • Kragebensbrudd
  • Brudd i overarm
  • Forstuing av håndledd
  • Brudd i hånden
  • Ryggsmerter
  • Nakkesmerter