Kunstløp

Struktur, innsats og tålmodighet er noen av årsakene til Camilla Gjersems suksess.

Se video

Hvorfor begynte du med denne idretten?
Mamma så en annonse for skøyteskolen på Gjøvik, så da prøvde jeg det. 

Når visste du at du ville satse?
Jeg begynte på skøyteskolen da jeg var 8. Et år eller to senere bestemte jeg meg for å satse.

Hva har vært høydepunktet i karrieren din så langt?
EM-finalen i 2015 i Stockholm. Det var nesten som å gå på hjemmebane.

Hva er det neste store målet ditt?
Jeg satser mot VM. Jeg har mål om VM i både 2018 og 2019.

Er du opptatt av å unngå skader?
Jeg er svært opptatt av å unngå skader. Det er så viktig å holde seg skadefri for å kunne prestere på høyt nivå.

Trener du skadeforebyggende «hele tiden», eller er det noe du gjør på en økt i ny og ne?
Jeg integrer skadeforebyggende øvelser under oppvarmingen før is, og har også egne økter med skadeforebyggende trening hver uke.

Hvilke kroppsdeler er mest utsatt for skader i idretten din?
Belastningsskadee i rygg, kne, ankel og fare for strekk i lyske og hamstrings.

Hvor mye trener du?
Jeg trener tre eller to økter om dagen. Det er ofte to på is og en med basistrening/dans.

Har du et tips til dem som vil nå langt?
Være strukturert og være nøye i treningsarbeidet. Det handler om å legge ned innsatsen som skal til, samtidig som man har tålmodighet og troen på at man vil nå målene i det lange løp. Og å ha det gøy på veien og nyte prosessen.