Skadefri-appen – last den ned gratis

Senter for idrettsskadeforskning har i mange år forsket på hva slags skader forskjellige idretter og kroppsdeler er mest utsatt for, hvordan de oppstår og hvorfor de skjer. Forskningen viser at strukturerte øvelser og oppvarmings-programmer reduserer skaderisikoen med opptil 50 %. Sammen med Olympiatoppen har vi samlet denne kunnskapen i appen Skadefri, som du kan laste ned gratis i App Store og Google Play. Merk; for øyeblikket er ikke Skadefriappen tilgjengelig i Google Play. I mellomtiden kan en laste ned den internasjonale versjonen av Skadefriappen; Get Set- Train Smarter, som også er gratis og finnes på norsk.